Recette: Parfait Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy

Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy.

Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy Vous pouvez cuisiner Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy utilisant 5 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy

  1. Préparer 50 g of farine.
  2. Vous avez besoin 3 of œufs 🥚.
  3. C'est 300 ml of lait 🥛.
  4. Vous avez besoin 150 g of dés de Jambon.
  5. Préparer 60 g of emmental râpé 🧀.

Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy petit à petit de recette

  1. Préchauffer le four à 220•C..
  2. Dans un saladier, battre les oeufs en omelette puis ajouter le lait. Incorporer la farine, l'emmental râpé, saler et poivrer. Ajouter enfin les dés de Jambon, mélanger bien..
  3. Verser la préparation dans un moule en silicone (20 cm de diamètre sur la photo) et enfourner pendant 25 à 30 minutes en surveillant la cuisson..

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