Recette: Appétissant Boulgour à la sauce tomate

Boulgour à la sauce tomate.

Boulgour à la sauce tomate Vous pouvez avoir Boulgour à la sauce tomate utilisant 7 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Boulgour à la sauce tomate

  1. Vous avez besoin 1 of verre de boulgour gros.
  2. Vous avez besoin of Demi cuillère à café cumin.
  3. C'est of Demi cuillère à café paprika.
  4. Préparer of Demi cuillère à café de poudre de piment.
  5. Préparer 1 of oignon.
  6. Vous avez besoin of Sel.
  7. C'est 2 cuillères à soupe of concentré de tomate.

Boulgour à la sauce tomate petit à petit de recette

  1. Laver le boulgour à l'eau courante, essorer et garder de côté..
  2. Dans une marmite, chauffer huile, faire revenir l'oignon, ajouter les épices, puis ajouter le boulgour et 2 verres d'eau..
  3. Bien mélanger, saler et incorporer le concentré de tomates. Laisser cuire 20-25 min à feu moyen. Au bout de ce temps, rectifier l'assaisonnement et s'il n'y a plus d'eau au fond de la casserole, éteindre le feu..

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