Recette: Délicieux Mijoté de chou kale panais et carottes au confit d oignon et épices

Mijoté de chou kale panais et carottes au confit d oignon et épices.

Vous pouvez avoir Mijoté de chou kale panais et carottes au confit d oignon et épices utilisant 13 Ingrédients et 10 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Mijoté de chou kale panais et carottes au confit d oignon et épices

1. Préparer 1 of chou kale.
2. Vous avez besoin 3 of échalotes.
3. Préparer 2 gousses of d ail rose.
4. Vous avez besoin 1 of panais.
5. Préparer 3 of carottes.
6. C'est 1.5 litre of bouillon de légumes (fait maison recette sur mon profil).
7. Préparer 3 of oignons confits (fait maison recette sur mon profil).
8. C'est 1 of tomate.
9. Vous avez besoin 1 cuillère à café of coriandre en poudre.
10. Préparer 1 cuillère à café of 4 épices.
11. C'est 1 cuillère à café of gingembre en poudre.
12. Préparer 1 cuillère à café of raz El hanout.
13. Vous avez besoin of Sel.

Mijoté de chou kale panais et carottes au confit d oignon et épices instructions de recette

1. Éplucher ail et échalotes hacher les échalotes presser l ail couper les oignons confits en morceaux mettre dans une marmite faire fondre à feu doux.
2. Couper la tomate en petits cubes l ajouter mélanger.
3. Laver le chou le couper en morceaux l ajouter mélanger.
4. Ajouter le bouillon monter à feu vif.
5. Éplucher les carottes les couper en rondelles les ajouter mélanger.
6. Éplucher le panais les couper en petits morceaux ajouter mélanger.
7. Ajouter tous les épices mélanger saler légèrement.
8. Porter à ébullition puis baisser à feu doux couvrir et laisser cuire 35 minutes.
9. Ôter le couvercle et poursuivre la cuisson 10 minutes le bouillon va s évaporer et concentrer les saveurs.
10. C est prêt ! Mettre dans le plat de service et passer à table 😉 bon appétit 😋.