Recette: Appétissant Moelleux au chocolat <1% mg sans jaune d'oeuf

Moelleux au chocolat <1% mg sans jaune d'oeuf.

Vous pouvez cuisiner Moelleux au chocolat <1% mg sans jaune d'oeuf utilisant 12 Ingrédients et 13 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Moelleux au chocolat <1% mg sans jaune d'oeuf

1. Vous avez besoin of sauce chocolat.
2. C'est 50 g of chocolat en poudre Nesquick ou Nestlé.
3. Vous avez besoin 40 ml of ou g eau.
4. C'est of gateau.
5. C'est 90 g of pâte de dattes.
6. Préparer 50 ml of ou g lait écrémé.
7. Préparer 40 g of farine.
8. Préparer 10 g of maizena.
9. C'est 3 of blancs d'oeuf.
10. C'est 60 g of compote de pomme ou 1 pot.
11. C'est 1/2 of sachet levure chimique.
12. C'est 15-20 of gouttes arôme chocolat.

Moelleux au chocolat <1% mg sans jaune d'oeuf instructions de recette

1. Préchauffez le four à 165°C.
2. Faire la sauce chocolat en mélangeant poudre de chocolat et eau froide (ca se dilue très bien).
3. BOL 1 pâte de dattes + lait au micro-ondes 500W 1min30.
4. Mélangez.
5. Ajoutez farine, maizena, levure, compote.
6. Ajoutez la sauce choco.
7. BOL 2 moussez les blancs d'oeuf, les aérer.
8. Ajoutez le BOL 2 au 1 et mélangez.
9. Versez 15 gouttes d'arôme chocolat.
10. Versez la préparation dans un moule silicone diam. 18-20 cm.
11. Cuisson au four 45 min à 165°C.
12. Poids fini : 450g 1 part de 50g : <0,5g lipides.
13. A déguster tiède ou froid... nature, sucre glace, coulis de framboise....